ヨーグルトは、免疫細胞をきたえるのにもいいとか。
だから癌の免疫にもヨーグルトはいいって。
NK細胞が鍛えるとか
しょうがは体温をあげる。体温をあげると免疫力もあがる

免疫力をきたえる方法
・夜更かししない（22時〜2時までは寝ること）
・適度な運動
・わらう
・肉も食べる（ヨーグルトもいいよ）
・ストレスをためない